原作者写的比较详细，其实，我自己也早已经这么做了，至少我单位使用的firefox原先是我在2003下使用的，现在换到win7，一切依然是这样的和谐。
请看原作者的文章，http://dan.febird.net/2009/10/49817-share-firefox-profile-in-diffirent-os.html：
这些天，经常在Win XP，Win7 以及 Ubuntu之间切换，每到一个系统，都要上网，都要听歌，都要看电影。这不得不让我寻找在不同操作系统之间共享程序的方法。
首先，在XP和Win7中共享程序，前提条件是该程序对注册表、系统特殊文件的依赖不是很强，并且有自修复能力。很多绿色软件以及做得比较完善的软件都有这个功能。但是像Ofice这样的软件，在WinXP中安装的，在Win7中直接打开肯定是不行的。
换一个系统，重新安一遍常用的程序是非常头大的事情，我的做法是，将XP的整个开始菜单文件夹(我的开始菜单文件夹是整理得反常有序的^_^)拷贝 到Win7的相应位置，这样，原来的程序60％能用了，然后再去WinXP中删除 像 Office这样的大程序，再在Win7中安装新的，至于小程序，不能共享使用的话装两遍也无所谓谓。
回到正题，由于Windows和Linux之间的天壤之别，因此只有一些封装得很有层次的软件或者数据才能共享，例如这个Firefox的 Profile。
浏览器是PC上使用率最高的软件之一，因此，半随着着浏览器的一些使用习惯、数据 是需要长期积累和培养的。对于Firefox，这里面最重要的莫非书签和插件了。
对于书签，有很多网络服务，例如dilicous,QQ Bookmark，Google Bookmarke 等等，但是经过我的使用，这些并没有原生的浏览器Bookmark来的好用。要不是书签层次不够深，就是同步功能太差，经常需要导入导出。我的解决方法是：
准备一个统一的Profile位置，我是放在 自己的 Document中，然后如果是XP，安装Firefox之后，到
C:\Documents and Settings/Administrator/Application Data/Mozilla/Firefox
下找到，Profile.ini, 然后将里面的内容改为你自己的实际保存的Profile的路径
[General]
StartWithLastProfile=1
[Profile0]
Name=default
IsRelative=0
Path=F:\MyDoc\Firefox\Profiles\hlt7qky5.default
同样，在Windows 7 中，装好 firefox 之后，同样的更改
E:\Users/febird/AppData/Roaming/Mozilla/Firefox
里面的 Prifoles.ini文件。将Profile地址填和上面相同的 Path.(也可以和WinXP 共享使用 firefox，这样的话，啥都不需要更改，但是必须保证 Profile位置必须为非系统位置可写！因为Win7的权限控制增强了，不然会报错的).
在Linux中，这Profile配置文件是存放在当前用户的根目录中的，例如，我使用febird用户，那么就在
/home/febird/.mozilla/firefox
中。注意，该文件夹为隐藏文件夹，需要在管理器中够选上“查看隐藏文件”才行。
OK，大功告成！这样就可以在本地的三操作系统中同步共享Firegfox书签，插件了，并且，像历史记录，表单数据、保存的密码等等都是完全同步的。当然，有一些和操作系统相关的插件是不能共享的，例如IE Tab（Linux下没IE，怎么Tab？）。
PS:
1.备份 Firefox ，只需要备份 自己的 Profiles即可。换个地方，照样用。
2. Firefox有个启动参数，可以管理不同的Profile。使用firefox -profilemanager （或者-P）参数。
--EOF--
firefox的启动参数加上profile后，你再把自己的profile目录拷贝出来，存放到firefox的目录下，就一切都解决了。当然我说的是win下，linux下没有试过。相信没啥大问题。profile目录里含有一切插件等内容。对了，profile目录下，还有一个cache目录，拷贝的时候，可以考虑先清空它，否则，也是上百兆的哦。